为传承本土节气文化，让青少年在江南节气习俗里沉浸式感知时令之趣，8月3日，苏州市姑苏区人社局联合姑苏区白洋湾街道南山社区党委精心策划了一场立秋主题民俗秋忙会。古法称人、啃秋摸秋、品秋尝鲜、竹篮送秋，多项苏州立秋民俗轮番上演，让传统民俗浸润童心，也温暖了邻里之间的人情烟火。
古法立秋称人 沿袭古礼祈愿安康
在苏州传统里，立秋最富仪式感的习俗便是“立秋称人”。这一脉相承的时令古礼，寄托着江南百姓顺应四时、安康顺遂的美好期许。盛夏暑气蒸腾，不少人胃口不佳，民间谓之“苦夏”。老苏州人讲究立夏称重、立秋复称，通过比对两次体重，看看夏日身体的变化，待到秋凉再好好调养进补，祈愿秋冬安康。
活动现场，古朴的木杆大秤静静伫立，竹编箩筐摆放一旁，瞬间将众人拉回旧时街巷的场景。话音未落，党员志愿者小心将小朋友扶入竹筐，“海棠先锋”志愿者相互配合稳住秤杆，细致调校秤砣。箩筐里的孩子晃晃悠悠，乐得喜笑颜开。退休居民王双全感慨：“没想到现在孩子们也能体验这古老仪式，很有意义。”
“40斤8两，小囡养得好的啦！”随着一声响亮报数，孩子的体重应声出炉。“立秋称小儿，图个好兆头！”老苏州人戈千金笑着送上吉祥话。边上等候的孩子们早已跃跃欲试，踮起脚尖翘首期盼。她一边操作，一边娓娓讲述民俗渊源。孩子们轮番体验古法称重，在热闹欢快的氛围里切身感受传统仪式的趣味，也记住了老习俗里那份最朴实的祝愿。
重温啃秋摸秋旧俗 重拾江南秋日烟火
暑气未消，新秋初立。啃秋、摸秋，是最热闹、最接地气的民间旧俗，藏着无数人最难忘的童年秋趣。李桂金回忆道：“从前的小院里、乡间地头上，家家户户种菜栽瓜，立秋正是瓜果满藤、尝鲜正好时候。”活动现场，“海棠先锋”志愿者李桂金娓娓讲述旧时往事。在她记忆里，立秋啃秋，是专属夏日落幕的仪式。从前没有空调凉饮，盛夏燥热难熬，立秋这天邻里围坐庭院，分食当季最后一批西瓜，大口啃食，寓意“啃掉余暑、啃走秋老虎”，盼秋日清凉顺遂。
长桌上一块块鲜红的西瓜整齐摆放，啃秋比赛正式开始。孩子们俯身埋头，大口咬下瓜瓤，鲜红的汁水顺着下巴滴落，有的从容细品，有的奋力比拼，你追我赶，热闹非凡。
相比于啃秋的热闹，摸秋旧俗更添几分江南的浪漫意趣。旧时立秋之夜，田间瓜果饱满丰硕。每到这天晚上，孩童们便结伴“摸秋”，在菜园里随手采下瓜果，主人家撞见不仅不恼，反而满心欢喜，视作丰收兴旺、邻里和睦的好兆头。民间更有美好期许：摸到南瓜祈阖家团圆，摸到扁豆盼聪慧灵巧，藏着一代代人对日子最朴素的祝愿。
活动现场，南瓜、玉米、梨、丝瓜等蔬果整齐摆放在桌上，色泽鲜亮，格外讨喜。孩子们蒙上眼睛，小手在瓜果间探来探去，凭触感和气味细细辨认，每猜对一样，现场便爆出一阵喝彩与欢笑，猜中的蔬果便当作礼物送给他们。在趣味十足的互动中，孩子们触摸到了旧时秋趣，也体味到了那份独属于江南秋夜的市井烟火与浪漫人情。
尝鲜时令秋味 竹篮送秋暖润人心
苏州的秋日浪漫，藏在立秋后第一碗鸡头米里。立秋前后，江南头茬鸡头米新鲜出水、应季上市，颗粒圆润饱满、口感软糯清甜，是专属于这座城市的时令鲜味，也是苏州立秋“不时不食”的经典美食。
“海棠先锋”志愿者戈千金阿姨细致科普：鸡头米生长于水塘深处，采摘起来很不容易。每一颗鸡头米，都需要农户顶着高温、涉水下塘、俯身逐一打捞采收，全程靠人工摸索劳作，费时费力。初秋正值鸡头米新鲜上市的时节，水润鲜甜、口感软糯，是苏州人餐桌上不可错过的秋日时令美味。
现场锅中咕嘟作响，酥烂的绿豆、舒展的百合搭配最后下锅的新鲜鸡头米，清甜香气四散开来。孩子们端着小碗细细品尝，软糯回甘的独特滋味萦绕舌尖，真切体会到江南人顺应时节、食随自然的生活智慧。民俗重在体验，更贵在传承与温暖。
活动尾声，孩子们手提竹篮，开启暖心“送秋”行动。大家细心装好新鲜蔬菜、时令瓜果，盛好温热清甜的鸡头米绿豆百合汤，结伴走进辖区楼栋，为独居老人、残疾居民、退休居民、困难家庭以及新就业群体送上这份时令心意。民俗不止于亲身体验，更在于传递分享，孩童质朴的善意，为社区增添融融暖意。
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